Zijevanje: Razlog je najčešće dobar, mozak će dobiti svjež zrak

Onaj koji zijeva sigurno mu se spava.
Prekrij usta kad zijevaš, ući će ti muha unutra!
Zijevanje je zarazno.

Ove tri rečenice sigurno ste čuli barem 100 puta kroz život. Ovu drugu, o muhi koja će ući u usta, više puta ste sigurno čuli  tijekom djetinjstva. Još kad su vam roditelji dijelili lekcije o bontonu laugh

Nema čovjeka koji ne zijeva, takav još nije ušao u medicinske anale. Zijevanje je fascinantan fizički fenomen, a sada ćete saznati i zašto.

Pronašli smo čak šest nevjerojatnih činjenica o nečemu tako jednostavnom i prirodnom kao što je zijevanje.

1. I FETUSI ZIJEVAJU

Najranije biće kod kojeg je primijećeno da zijeva bio je 11 tjedana star fetus (moguće je da je bebama u utrobi dosadno). Bebe zijevaju, to znamo. No sigurno niste znali da zarazno zijevanje počinje tek oko druge godine života. Razlozi za to još uvijek nisu poznati.

2. ZIJEVANJE TRAJE 6 SEKUNDI

Brojite do šest, na glas. Ne traje tih šest sekundi baš kratko, je li tako? Studije su pokazale kakomuškarci zijevaju dulje od žena. Tajna se krije u tome što je muški mozak volumenom nešto veći pa mu treba dulje vrijeme da se ohladi.

3. ZIJEVANJEM HLADITE MOZAK

Zijevanjem se hladi mozak

Studija provedena na Sveučilištu u Beču otkrila je da je zijevanje povezano s temperaturom mozga.Zijevanjem održavamo uravnoteženu temperaturu mozga. Austrijanci su kroz istraživanje otkrili kako ljudi više zijevaju tijekom ljetnih mjeseci što bi bilo i logično ako se hladi mozak.

4. DONJI DIO PLUĆA VOLI ZIJEVANJE

Kada se odmaramo ili radimo nešto pasivno ne trebaju nam cijela pluća. One donje dijelove tog najvažnijeg dišnog organa ne koristimo baš (stalnom aktivnošću pak radimo na povećanju kapaciteta pluća). Zijevanjem pak dopuštamo zraku da uđe i u donji dio pluća kako bi bila u funkciji kada se odmaramo. Ova veza pluća i zijevanja na neki način povezana je i s dosadom.

5. PSI ZIJEVAJU S NAMA

Psi zijevaju kad čuju svog vlasnika kako zijeva

Ako psa tretirate kao člana obitelji onda znate da pas puno toga radi s vama. Pas spava na kauču, pas jede s vama ručak (ispod stola) i pas ide s vama na izlete. Takav pas i zijeva s vama.
Stvarno! Studija iz  Svečilišta Porto u Portugalu otkrila je da čak i pas koji samo čuje svoje vlasnike kako zijevaju počinje zijevati.

6. ZIJEVANJE JE ZARAZNO MEĐU LJUDIMA

Jeste li sad trenutno okruženi ljudima? Pokušajte zijevnuti. Nakon zijevanja pogledajte oko sebe. Polovica ljudi koja vas je vidjela kako zijevate će također zijevnuti. Baš kao što je i smijanje zarazno i zijevanje je zarazno. 

Ako ste na kakvom sastanku, zna biti veoma neugodno. Ali zijevanje je, uglavnom, korisno i aktivira autonomni nervni sistem te uzrokuje porast broja srčanih otkucaja.

Nemojte ga susprezati, može biti i korisno

Nemojte ga susprezati, može biti i korisno

Ako ste umorni, kratko zijevanje će dopremiti vašem mozgu ponešto svježeg zraka. Istina, ima dana kada ne možete prestati otvarati usta; ne da biste razgovarali ili kazali nešto pametno, nego zbog zijevanja.

Ako zijevate, možete izgledati nezainteresirano ili kao da se dosauđete. Bez obzira na to, protiv zijevanja se bolje ne boriti, jer tako aktiviramo autonomni nervni sistem i uzrokujemo porast broja srčanih otkucaja.

– Može se pretpostaviti da se organizam zijevanjem bori protiv umora, čak i ako njegov učinak ne traje dugo – kaže profesor Ingo Fitze iz univerzitetske bolnice Charite u Berlinu, dodavši: – Zašto zijevamo nije posve jasno, jer nije baš bilo nekih velikih istraživanja o tome.

Šta trebate učiniti ako ne želite zijevati? U situacijama kad bi to moglo biti neprikladno, možete ga tiho suspregnuti, jer za organizam neće biti nikakvih negativnih posljedica.